التأثير على الأداء الوظيفي، وعدم القدرة على العمل، والصعوبة في اتخاذ القرارات مما يقلل من الإنتاجية.
إن تطبيق نفس هو التطبيق العربي الأول لتحقيق العافية الشاملة وصقل المهارات، والذي يساعدك في خوض رحلة التأمل لحياة مُتزنة، حيثُ يوفر لك مكتبة من المحتوى الصوتي بمختلف مجالات التأمل المثبتة نتائجها علميًّا، إذ تمَّ تسجيل مُحتوى التأمل في نفَس على يد خُبراء في المجال ليتوافق مع المُستخدم العربي بلغة سلسة وسهلة تمكنه من الاسترخاء والسيطرة على ذاته وتوجيهها نحو السلام الداخلي.
أنت تواجه صعوبات في تحسين مهاراتك في إجراء المقابلات. كيف يمكن أن تساعدك الدورات التدريبية عبر الإنترنت على تحسين مهاراتك؟ ٩ سبتمبر ٢٠٢٤
تسجيل الدخول الاجتماعي لا يعمل في نوافذ التصفح المخفي والخاص. يُرجى تسجيل الدخول باسم المستخدم الخاص بك أو بريدك الإلكتروني للمتابعة.
● من غير الواقعي محاولة تحمل التنمر في مكان العمل. لأن ذلك سيؤثر سيؤثر حتى على أكثر الموظفين مرونة.
عادةً ما يسعى الشخص المُتنمّر إلى إضعاف شخصيّة الضحيّة وإهانتهِ عن طريق اتّباع العديد من الوسائل السلبيّة، وهنا عليك ألّا تسمح له بفرض سطوته عليك، وأن تحافظ على قوّتك وعلى كل نقاط القوة في شخصيتك، بالإضافة لضرورة عدم إظهار مشاعر التأثّر بكلامهِ وتصرفاتهِ ضدك، وذلك لكي لا تمنحه فرصة التلذذ برؤيتك وأنت منفعل وغاضب، وفي حال وجدت نفسك ضعيفًا ولو لعدة دقائق، انسحب من المكان، وتوقف عن مناقشتهِ، وكرر هذهِ العملية كُلّما تواجهت معه، ومع الأيّام سيشعر بالضيق وسيفقد الأمل من محاولة إزعاجك.
لمواصلة قراءة المقال مجاناً، أدخل بريدك الإلكتروني لمواصلة قراءة المقال مجاناً حمّل تطبيق مجرة.
وظائف مساعد مدير المبيعات والتسويق في الولايات المتحدة
ويُعتبر التنمر أقل شيوعًا من التحرش الجنسي ولكن ليس أقل من الإساءة اللفظية التي تتكرر أكثر من التنمّر.
هذا يعني أنه الوقت المناسب لإعادة اكتشاف ذاتك من جديد، حاول التقرب لأشخاص تشاركك الاهتمامات لتعقد معهم صداقات. ثق بنفسك.
وقد يكون التنمر في مكان العمل شخصيًا أو عبر الإنترنت، لكنه يتنشر أكثر نور الامارات عبر الإنترنت. ومن أشكال التنمر:
سجل الآن مراجعة السيرة الذاتية بالذكاء الاصطناعي مجانًا
وفي النهاية نتمنى عزيزي أن تواجه الشخص المُتنمّر في مكان العمل بكل عقلانيّة وسرعة، وألّا تسمح له بأن يؤثر بقدرتك على تحقيق النجاح المهني.
يُعتبر التنمّر واحدًا من الظواهر الخطيرة التي باتت منتشرةً في عصرنا الحالي بمختلف طبقات المجتمع، حيث يتعرّض لهذهِ الظاهرة كل من الطلاب في المدارس أو الجامعات، العمال والموظفين، بالإضافة للمشاهير، فيما يلي سنُسلّط الضوء على موضوع التنمّر وبالتحديد التنمّر في مكان العمل أو ما يُسمى بالتنمّر الوظيفي، وسنتحدّث عن أسبابهِ، أعراضهِ، وطرق مواجهتهِ.